Pastel de chocolate en taza

La avena más rápida

Sopa de avena con vegetales

Jugos en licuadora

Bolitas de avena con arándanos

Hash de avena y camote

Ensalada con feta

Salsa tzatziki (yogurt y pepino)

Pollo balsámico con pasta y vegetales

Pan pita con huevo

Tostadas de carne molida

Ensalada de atún a la mexicana