Waffles integrales (o mezcla para hot cakes integrales)

Ensalada de claras de huevo con aguacate (ensalada de huevo)

Avena fresas con crema

Hashbrown de camote (batata) y espinaca

Muffins 100% integrales

Avena de refrigerador

Superfoods smoothie bowl

Cómo hacer leche de almendra

Smoothie verde cremoso

Pastel de canela estilo cinnabon

Miguitas con espinaca o kale (huevo con tortilla)

Hot cakes o panquecas de manzana y yogurt