Atole de nuez
Ensalada de quinoa con espinaca
Cómo cocinar la quinoa / quinua
Tamales de piña y coco
Sopa de repollo y tomate
Trufas saludables de chocolate
Cómo hacer puré de manzana casero
Coles de bruselas con granada
Crema de cacahuate o maní
Calabacitas con soya
Arroz pegajoso o glutinoso (sticky rice)
Agua de papaya y limón