Un refrescante smoothie de papaya para la mañana o para la tarde. Con un sabor increíble y que aparte es bueno para ti. Es muy fácil de hacer, solo hay que licuar mango (yo usé congelado), papaya en cubos, agua, coco rallado y se endulza ya sea con miel de abeja o con azúcar al gusto.
Se sirve en dos vasos chicos (de una taza aprox.) o en un vaso grande y a disfrutar de este rico smoothie de papaya con sabor tropical. Puedes incluso reemplazar el agua natural por agua de coco para darle un sabor más intenso. No se queden sin hacerlo, es súper refrescante, perfecto para esos días calurosos. Te dejo la receta para que la prepares en casa.
Smoothie de papaya, mango y coco
Porciones: 2 vasos chicos o 1 grande
Ingredientes
- 1 taza mango congelado
- 1 taza papaya en cubos
- 1 taza agua natural
- 2 cucharadas coco rallado
- 1-2 cucharadas miel de abeja o azúcar mascabado al gusto
Preparación
- Colocar en la licuadora todos los ingredientes.
- Licuar hasta que todo se haya incorporado y tenga consistencia lisa.
- Servir en vasos y disfrutar frío.
- Puedes agregar linaza, hemp, espirulina o chia al gusto para hacerlo más saludable.
Notas
Si no usan mango congelado hay que agregar unos hielos para que quede frío y con consistencia más espesa.
Opción vegana: Reemplaza la miel de abeja por miel de agave.
